Правильный завтрак

31.8.2014 | 14:06

Завтрак 1:   2 вареных яйца, тосты из цельнозернового хлеба с тонким слоем масла.

Завтрак 2:   мюсли без сахара с молоком (пониженной жирности), стакан сока, яблоко.

Завтрак 3:   творог с медом, какао на обезжиренном молоке.

Завтрак 4:   овсяные хлопья быстрого приготовления залить кипятком, добавить нарезанные фрукты, изюм.

Завтрак 5:   фруктовый салат (яблоко, банан, груша, апельсин, киви) залить небольшим количеством натурального йогурта без сахара.

509886