Сделайте утром 10 шагов!

dobroe-utro-solnyshko-[1280x960]-[20308254]Шаг 1.

Просыпайтесь каждый день в одно и то же время. Намного легче вставать, если ваш организм пробуждается сам. Если вы не можете проснуться без помощи будильника, то следует задуматься: а достаточно ли сна получает ваш организм?  Вам необходимо приучить себя засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Шаг 2.

Примите душ. Вода поможет пробудиться, но не купайтесь в слишком горячей воде — от этого опять захочется спать.

Шаг 3.

Включите музыку, но не слишком громко. Музыка даст вам заряд позитивной энергии и спокойное восприятие окружающего мира.

read more

Целебный воздух

Морской.

Прибрежный воздух насыщен не только огромным количеством кислорода, но и микрочастичками морской воды. Они отлично увлажняют дыхательные пути, насыщают каждую клеточку нашего организма минералами, вот почему на морском побережье так легко дышится, а «батарейки» нашего организма в мгновение ока заряжаются.

hq-wallpapers_ru_nature_60274_1280x1024

read more

Средства от ревматизма

(мексиканские рецепты)

revmatizm1 РЕЦЕПТ.

Вскипятить 1 литр воды, добавить туда 3 ч. ложки английской соли и 1/4 ч. ложки винно-каменной соли. Нарезать 3 лимона ломтиками вместе с цедрой и настаивать 12 часов.

Пить каждый день утром натощак 1 чайный стакан. Перед приемом полученную жидкость взбалтывать.

read more

Вереск от цистита

(французский рецепт)

3073Во Франции рекомендуют от цистита проверенное временем народное средство. Это отвар из вереска, обладающий антисептическим и мочегонным действием.

Готовится он просто.

В кастрюлю с литром воды бросают горсть цветов вереска. Доводят до кипения и 3 минуты кипятят. После этого отвар 15 минут настаивают, а затем процеживают.

Этот отвар пить небольшими стаканчиками в течение дня. Последний раз — за час до сна. Курс длится 3 недели. После этого делают перерыв 1 месяц. Через месяц, если есть необходимость, курс повторяют.

Петрушка для ухода за волосами

petrusha3При лечении сухой себореи применяют масляный экстракт петрушки.

Семена петрушки залить касторовым (лучше) или растительным маслом в соотношении 1:5 и нагреть на водяной бане в течение 30 минут, затем процедить. Теплый масляный экстракт семян петрушки втирать в кожу головы через день.

Курс лечения — 15 процедур. При необходимости после месячного перерыва лечение можно продлить.

read more

Аритмия

medok(8)Аритмия — это нарушение частоты и последовательности сердечных сокращений.

Для лечения аритмии часто используется лимон и его производные части, т.к. вещества, содержащиеся в лимоне, благоприятно влияют на тонус сердечной мышцы, оказывают укрепляющее действие на стенки сосудов и сердца, способствуют профилактике атеросклероза и закупорки сосудов холестериновыми бляшками, а также поддерживают активность сердечно-сосудистой системы.

read more

Дуб

sostav-lekarstva-stomatofit-300x198Полезным сырьем является кора с молодых побегов и ветвей, которую собирают в марте или апреле только со спиленных или предназначенных к вырубке деревьев.

Дубовая кора с давних времен является испытанным средством для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, катаров желудка и кишечника, поносов. Уменьшает кровотечение поврежденных слизистых оболочек пищеварительного тракта, предупреждает развитие воспалительных процессов. Действует противобактерийно.

read more

Мазь от болей в суставах

Боль в суставах может появиться в самый неожиданный момент и значительно ухудшить качество жизни. Она может быть проявлением, как серьезных заболеваний, так и небольших нарушениях в работе костно-мышечного аппарата.

Избавиться от боли в суставах, в том случае, если она не является проявлением какого-либо серьезного заболевания, поможет известное народное средство.

Рецепт целебной мази от боли в суставах: необходимо взять жидкую горчицу, соль, соду и мед, смешать все ингредиенты в равных пропорциях до образования однородной массы. Полученной смесью следует обильно смазать больной сустав, накрыть теплой тканью, перевязать (сделать компресс).

Оставить сустав в покое на 1 час, после чего смыть целебную мазь.

Для лучшего эффекта следует делать комплекс процедур до трех раз подряд с перерывом в 1 неделю.

Кожура и листья мандарина в лечебных целях

o.181061. При кашле (способствует выводу мокроты из бронхов при бронхите, трахеите и пневмонии). Залейте 2-3 столовые ложки молотой сухой кожуры мандаринов 250 мл водки. Настаивайте в течение недели в темном сухом месте.

Принимайте по 20-25 капель смешанных с водой за 15 минут до еды трижды в день.

read more

Загадочный йоговский чай.

Zolotoe_molokoЙоговский чай чрезвычайно полезен. Попробовав его однажды, вы уже не сможете от него отказаться. Пряности, отлично сочетающиеся в этом чае, помогут вам очистить кровь, улучшить пищеварение, восстановить нервную систему и физические силы, защитят от гриппа и простуды, поднимут настроение.

Желающие получить более мощный эффект очищения, могут отказаться от еды на 3 дня, заменив ее этим чаем. Нужно выпивать от 10 до 21 чашки йога чая в день.

read more